Rebirthing Breathwork is een zachte verbonden ademhaling waarbij je constant in en uitademt via de neus, zonder pauzes. Deze methode kalmeert het zenuwstelsel en kan ruimte bieden aan vastgezette patronen, emoties en trauma’s die in het lichaam (on)bewust zijn opgeslagen. Het stelt je in staat om op een liefdevolle en veilige manier te doorvoelen in je lijf op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. We hoeven niets te bereiken, we hoeven nergens doorheen, je mag de tijd nemen om te vertragen en te voelen in je lijf wat er op dat moment aanwezig is.

Rebirthing Breathwork sessies zijn 1-op-1, waarbij volledige persoonlijke aandacht centraal staat.

Deze ademhalingsmethode is ontwikkeld in de jaren ’70 door Leonard Orr. In 2023 ben ik opgeleid door Dorien Blauww (NL) en Heike Strombach (DL). Heike werkte 30 jaar lang nauw samen en leerden van Leonard zelf.